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湖南民生在线讯（融媒体记者 吴健伟 通讯员 王丽萍）12月23日下午，在资兴市立中学的团辅活动室，学生发展中心心理咨询团队正在为高三自强生进行减压心理辅导。
 活动伊始，心理老师介绍了活动规则。首先进行的是热身活动——“松鼠大树”。所有人围成一个圈， 每个人参与“123123…”报数，以此分组。然后，数单数的两个同学围成一个圆圈作为“大树”，报双数的同学作为“松鼠”蹲在圆圈中。根据三个指令完成游戏“松鼠搬家”、“砍柴了”、“地震啦”。大家在欢声笑语中找到轻松舒适的感觉，并建立信任感。  接着进行的是踩气球游戏——“压力大爆炸”。气球爆炸寓意着“爆发潜能，释放压力，成就梦想”。学生把气球踩爆的那一瞬间，紧张、焦虑的情绪得到释放，达到放松减压的目的。此活动旨在鼓励同学们在今后的学习生活中勇敢面对挑战，寻找合适的释压方法来调整自我状态，从而更好地投入到学习中去。  通过这样的心理团辅活动，自强生体验到了归属感和认同感，紧张焦虑情绪有所缓解，压力有所释放。心理老师鼓励自强生们：要自强不息，顺势而为，在这个关键的人生十字路口拼搏进取，绽放生命光彩。 |
