21日，我们迎来了二十四节气中的第十个，夏至。今年的夏至，雨水是最活跃的天气表情。21日白天，降水主要还是集中在湘南地区，像是永州的双牌，6小时降水量达到了76毫米，达暴雨量级，而郴州的安仁和衡阳的耒阳也都有大雨落下。

预计未来一周，湖南都少不了要和雨水打交道，其中21日晚到22日白天，衡阳、永州、郴州、怀化、邵阳及株洲南部阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，其他地区阴天间多云有阵雨；23日，湘中以北雨势较强，普降中等阵雨或雷阵雨，部分大雨，局地暴雨。23日晚到27日，我省自北向南还将有一次持续性强降水过程，请注意提前防范。

此前报道：湖南进入降雨集中期 今天湘南局地大到暴雨

湖南气象网6月21日讯 21日“夏至”，预计，湖南南部雨水仍较强，局地大到暴雨。明天，雨带逐渐北抬，湘中以北部分大雨，局地暴雨。23日开始，省内又将迎来新一轮强降水天气过程，并伴有雷雨大风、短时强降水等强对流天气。

昨天，雨水主要集中在湘中以南地区，监测显示，20日8时至21日8时，湘中以南普遍出现小到中雨，株洲、衡山、汝城等地出现大雨。

湖南省气象台预计，未来一周省内雨日多，降雨集中。21日湘南降雨较强，局地大到暴雨；22日，湘中以北部分大雨，局地暴雨；23至27日省内自北向南有新一轮强降水天气过程。具体预报如下：

21日下午到22日白天：衡阳、永州、郴州、怀化、邵阳及株洲南部阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，其他地区阴天间多云有阵雨；南风2-3级；今天最高气温28-30℃，明天最高气温湘西27-29℃，其他地区29-31℃，明天最低气温23-25℃。

22日晚到23日白天：湘中以北阴天有中等阵雨或雷阵雨，部分大雨，局地暴雨，其他地区多云间阴天，局地有阵雨。

23日晚到24日白天：湘中以北阴天有中等阵雨或雷阵雨，部分大到暴雨，局地大暴雨，其他地阴天到多云有阵雨或雷阵雨。

夏至之后进入一年中最为炎热的时段，人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状，此时应注意及时休息，夜间最好在晚上22点之前入睡，白天尽量午休。同时，户外工作者应尽量缩短在烈日下的工作时间，注意防晒，让身体得到休息。

（湖南气象网）

全省各地明日天气预报：

长沙：阴转阵雨，气温23-30℃

株洲：阴转阵雨，气温23-30℃

湘潭：多云转阵雨，气温24-30℃

益阳：多云转阵雨，气温24-32℃

娄底：多云转阵雨，气温23-30℃

岳阳：多云转阴，气温25-29℃

常德：多云转小雨，气温23-32℃

衡阳：阵雨，气温24-30℃

邵阳：多云转阵雨，气温23-28℃

郴州：阵雨，气温24-30℃

永州：阵雨，气温24-30℃

怀化：多云转阵雨，气温23-29℃

吉首：多云转阵雨，气温21-30℃

张家界：多云，气温24-33℃