对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的。但是，长沙肛泰肛肠医院专家彭小燕介绍，“舒服”之外，“准妈妈”们一定得做好“三防”——防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

　　秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

　　孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。

　　最后，秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病，因为害怕对胎儿产生影响，很多孕妇都拒绝吃药。

　　彭小燕表示，只要在医生指导下服药，应该会比较安全，孕妇不该什么药都一拒了之。

　　怀孕后的孕妇，其鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，很容易患感冒。在选择药品时，如其外包装有“A”标记，说明药物对妊娠、胚胎是没有影响的，是绝对安全的。但是，对消炎药要谨慎选用。如果怀孕3个月内需要消炎药治疗，最好选用青霉素，其次是头孢霉素。

　　小办法

　　不打针吃药如何治感冒

　　在感冒早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒：

　　1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次；

　　2、经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生；在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　3、在保温茶杯内倒入42摄氏度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

　　4、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服止咳。

　　医生提醒

　　有痔疮，准妈妈得早治

　　彭小燕告诉，妊娠期的女性因身体各方面的变化给痔疮带来了可乘之机，也是女性最容易引起痔疮的时期之一。而痔疮对腹中的胎儿又有一定的影响，所以为了自己和宝宝的健康，孕前一定要先治痔疮。

　　痔疮的发作往往与患者的饮食起居及排便习惯等有关，女性还与月经、妊娠、分娩有关。尤其在怀孕期间，由于体内内分泌的变化，患者经常便秘或排便困难，随着胎儿的增大，腹压逐渐增加，压迫直肠，易使痔上静脉丛充血扩张而引起痔疮发作。