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湖南省桂阳三中在临近2025年高考前，积极响应学生和家长的需求，精心策划并实施了一系列创新且富有成效的减压活动，帮助高三学子释放身心压力，以更加轻松、自信的心态迎接高考的挑战。
高喊口号，提振士气
在紧张的备考氛围中，该校组织高三学子进行高喊口号活动。每天清晨，高三学生齐聚校园操场，在领誓人的带领下，齐声高喊励志口号，如“信心百倍，斗志昂扬；全力以赴，铸我辉煌”等。这不仅振奋了同学们风华正茂的士气，更激发了他们的斗志和信心，让他们在面对高考时更加坚定和从容。
 益智游戏，寓教于乐
为了让学生在轻松愉快的氛围中缓解压力，该校组织开展了丰富多彩的休闲游戏。这些游戏不仅具有趣味性，还蕴含着深刻的教育意义，能够锻炼学生的思维能力、耐心和团队协作能力。通过参与这些游戏，学生们在欢声笑语中忘却了学习的烦恼，体验到合作的快乐。
 师生互动，情感共鸣
师生之间的情感交流对于缓解学生压力非常重要。因此，该校特别组织了师生互动活动，如“师生同测备高考”等。在这些活动中，教师与学生并肩作战，共同面对高考的挑战。通过模拟考试、经验分享等方式，教师们不仅为学生们提供了宝贵的备考建议，更用实际行动传递了对学生的关爱和支持。这种情感上的共鸣让学生们感受到了来自学校的温暖和力量，进一步增强了他们面对高考的信心。
 心理疏导，专业护航
除了上述活动外，该校还特别注重学生的心理健康。设立了心理咨询室，配备了专业的心理辅导教师，随时为学生提供一对一的心理咨询服务。针对个别学生出现的考试焦虑、失眠等问题，心理辅导教师会进行一对一的咨询辅导，帮助他们调整心态、缓解压力。同时，学校还定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识，提高学生的心理素质和应对压力的能力。
 在这一系列的减压活动中，桂阳三中高三学子展现出积极向上和轻松自信的良好精神风貌。他们纷纷表示将以更加饱满的热情和坚定的信心迎接高考的挑战。
来源：湖南民生在线
作者：钟文 罗德生
责编：健伟
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