为帮助初三学子科学调试心理、提高学习效率、决胜中考，4月25日，由共青团湖南省郴州市委、共青团永兴县委、永兴县教育系统关工委联合主办的“轻松备考·12355与你同行”主题中考减压讲座活动在永兴县马田镇初级中学三部如期举行。

      本次讲座由湖南省教师培训师、湖南省首批家庭教育讲师团成员、湖南省青少年健康研究中心特聘研究员、郴州市教育心理学会常务理事、永兴县家庭教育心理健康学科工作室领衔人曹庆红老师主讲。共青团永兴县委副书记张鹏及马田镇初级中学三部初三部分师生聆听讲座。
 

      曹庆红老师的讲座首先从初三学子学习生活现象及心理状况入手，引发学生共鸣。随后分享了江梦南、张艺谋的真实经历，告诉学生“中考=实力+心态+方法”。并以有趣的互动让同学们轻松融入到整场减压活动之中。针对考生常见的“考前紧张、发挥失常、注意力难以集中”等问题，曹老师通过心理知识讲解、减压小游戏、如何优化考试能力等方式，帮助同学们增强自信心。整场讲座通俗易懂、幽默风趣，充分激发了考生的潜能，并为考生提供了多种有效的考前心理调适方法。

      此次讲座为即将参加中考的马三学子调整心态、缓解考前焦虑起到了积极作用。同学们纷纷表示，在接下来的中考备考中会更加相信自己、肯定自己，有信心考出理想的成绩。