一过小暑，盛夏一瞬间就从地底下冒出来。阳光热烈、气温上升、长沙开始进入35℃的高温行列。

据实况监测显示，昨天全省平均最高气温达33.1℃，湘西北部分地区气温略高一筹，其中自治州的永顺县以35.9℃位居全省高温榜首。湖南省气象台预计，未来三天，全省阳光“唱主角”，气温进一步回升，且35℃以上的高温范围将扩大。

楚楚提醒大家，阳光相伴的日子，空气湿度较小，干燥感明显，适时补充水分很重要。同时，近日气温偏高，公众应尽量避免中午时段外出；饮食应以清淡为主，多吃水果、新鲜蔬菜，多喝水和绿豆汤等解暑饮品。

具体预报：

9日白天：晴天间多云，其中永州、郴州午后局地有阵雨或雷阵雨；北风2-3级；最高气温湘南35-37℃，其他地区33-35℃，最低气温湘南25-27℃。其他地区23-25℃。

9日晚到10日白天：晴天间多云。

10日晚到11日白天：湘西北、湘北多云转阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大雨，其他地区晴天间多云。

湖南省城市天气预报自治州：晴天间多云；23℃-35℃。张家界：晴天间多云；24℃-36℃。常德：晴天间多云；25℃-35℃。益阳：晴天间多云；24℃-35℃。岳阳：晴天间多云；25℃-34℃。怀化：晴天间多云；24℃-35℃。娄底：晴天间多云；24℃-35℃。邵阳：晴天间多云；25℃-35℃。湘潭：晴天间多云；25℃-35℃。株洲：晴天间多云；25℃-35℃。衡阳：晴天间多云；27℃-36℃。永州：晴天间多云；26℃-35℃。郴州：多云，午后阵雨；27℃-36℃。

（储文静 实习生孙恒业 ）