 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和消除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查显示，27%的人有睡眠问题。而睡眠不足，失眠将带来免疫力下降、易诱发心脑血管疾病，痴呆及增加新发抑郁、焦虑的风险。
为方便睡眠障碍患者了解睡眠医学知识，降低睡眠障碍产生的危害，实现睡眠障碍患者自我健康管理，3月20日下午，内科五党支部神经内科举行了《睡眠与睡眠障碍》专题健康教育讲座，并为到场的患者及家属发放相关健教折页。病区主任杨旭波，护士长夏婧、肖真，及科室医护陈新华、张晓东、袁姝等参加此次健教讲座。
杨旭波从失眠产生的原因、睡眠的分类、失眠的诊断和治疗等方面，将专业的睡眠知识转换为通俗易懂的言语，为在场的患者及家属上了一堂生动的健康睡眠知识课。
3月21日上午，在事业发展部的组织下，神经内科主任彭海峰，癫痫与睡眠质量控制中心主任委员主任医师喻小玲，护士长夏婧、肖真，及科室医护潘青、曾洋、刘少林、戴娟等在医院门诊1楼大厅内开展睡眠义诊活动，为前来就诊的患者进行病情答疑解惑，同时提供健康指导和心理疏导，并进行免费的血压测量、健康宣教手册发放，睡眠问卷调查等，帮助患者解决睡眠健康问题、普及睡眠知识。
本次活动共计发放健教折页100余份，健教宣传手册50余份，义诊现场咨询患者70余人，受到了广大患者及群众的好评。这不仅促进了前来参加的市民对睡眠的了解，同时促进了群众健康生活方式的形成。
通过此次活动，神经内科专家团队广泛宣传了睡眠的重要性，向公众普及了睡眠常识，提醒人们关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康！
湘潭市第一人民医院神经内科一直致力于睡眠疾病的诊治及研究，经过20年努力，现已成为“湘潭市癫痫与睡眠医学质量控制中心”主任委员单位。中心拥有多导睡眠图监测仪（PSG）、便携式睡眠筛查及检测仪、睡眠呼吸监测系统等设备，可以监测睡眠中的脑电图、眼电图、肌电图、呼吸、心电、血氧、体位、视频/音频等多种参数，并转换为图形、图表、数字这样客观、可视的形式，用于分析睡眠分期，反映睡眠质量。为评估睡眠质量及睡眠相关障碍提供了诊断的“金标准”。中心开展了失眠、睡眠呼吸障碍（打鼾即睡眠呼吸暂.综合征），中枢性睡眠增多、昼夜节律失调、睡眠觉醒障碍，异态睡眠、睡眠相关-运动障碍（如不宁腿）、神经系统疾病与睡眠障碍、精神疾病相关性障碍以及其他系统疾病导致的睡眠障碍的诊断和治疗。
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