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核心提示：4月28日，衡阳爱尔医院耒阳分院在梅桥小学举办爱眼、护眼知识讲座。 梅桥小学100余名小学生参加了关爱青少年视力健康知识讲座，衡阳爱尔眼科医院耒阳分院主治医生邵应山在现场为青少年爱眼、护眼、眼保健...
4月28日，衡阳爱尔医院耒阳分院在梅桥小学举办爱眼、护眼知识讲座。 梅桥小学100余名小学生参加了关爱青少年视力健康知识讲座，衡阳爱尔眼科医院耒阳分院主治医生邵应山在现场为青少年爱眼、护眼、眼保健常识的讲座，在讲座现场组织了丰富多彩的娱乐活动，为每一位小朋友发放了精美儿童玩具。 首先告诉了同学们在生活中应注意放松视力，多做眼保健操，消除疲劳，要养成良好的用眼卫生习惯，看读距离在33cm左右，握笔不要太低，不要在乘车、走路、卧床、太阳直射下或暗光下阅读写作业。要增加室外活动时间，积极开展体育锻炼增强体质，在有空旷的视野的环境下进行运动会减少视觉负担，有利于眼睛的保护。 青少年正处于眼球发育过程中，由于用眼过度、偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。戴了合适的近视眼镜后，由于眼调节放松，解除了眼疲劳，注意用眼卫生，纠正不良习惯，有效地延缓和控制近视的发展。 邵应山主治医师在精彩的讲课中， 受到同学们的阵阵掌声，让同学们感受很深，让同学们学会了爱眼护眼的科学方法。 （作者：江维东） Tags:衡阳 医院 校园 关爱 青少年 少年 视力 健康 知识 讲座 |
