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在桂阳县的门球场上，总能看到一位精神矍铄、身姿稳健的老人。他手握球杆，目光专注，挥杆、瞄准、击球的动作行云流水，沉稳又利落，丝毫看不出已是九十岁高龄。这位老人就是桂阳县农业农村局退休干部、高级农艺师李耐山，一位将退休时光倾注于门球运动，以热爱诠释老有所乐、以坚守助力全民健康的银发楷模。
 退休之前的李耐山老人非常热爱农艺师这份工作，在这个岗位上兢兢业业，把自己最美的年华献给了桂阳的农业技术推广、农作物培育改良事业。他用智慧与汗水助力当地农业发展，是广大农民朋友信得过的“农业专家”。 1995年，退休后的李耐山正式接触门球。这项兼具休闲性、竞技性与社交性的体育运动，瞬间点燃了他的退休生活热情，由此开启了一段跨越三十余载的门球逐梦之路。 李耐山老人以“活到老、学到老”的生活态度，认真钻研门球这项运动。他充分利用退休后的空闲时间翻阅门球专业书籍、观看赛事视频，潜心学习门球规则、战术技巧和击球要领，遇到不懂的问题，虚心向资深教练、水平较高的年轻球员请教，不断丰富自己的门球理论知识，同时不断在实践中打磨自己的球技。功夫不负有心人。从初识门球的生疏，到熟练掌握精准击球、战术布局的精髓，他凭借着持之以恒的毅力，成长为桂阳门球界的资深老将，用行动诠释了“岁月不言，奋斗不止”的真谛。 门球运动不仅是李耐山老人强身健体的方式，更是他传递快乐、带动身边老年人乐享晚年的纽带。深知门球运动对老年人身心健康的益处，他始终秉持着“独乐乐不如众乐乐”的初心，主动投身门球运动推广与人才培养工作。平日里，他热情地向身边热爱运动、想要丰富退休生活的老年朋友讲解门球知识，手把手传授击球技巧，手把手带着新手入门，毫无保留地分享自己的经验与心得。不论是清晨的门球场，还是闲暇的活动室，总能看到他悉心教学与交流的身影、温和又耐心的神情。三十年来，他培养了一批又一批门球爱好者，让越来越多的老年人走出家门、走进球场，告别单调的退休生活，在门球运动中收获健康与快乐，让桂阳的门球队伍不断壮大，为当地老年体育事业注入了源源不断的活力。  在专注教学、推广门球的同时，李耐山老人也始终保持着对竞技赛场的热爱。他先后参加郴州市处干门球赛、郴州市门球锦标赛等多项赛事，并为桂阳县斩获了诸多优异成绩。即便年事渐高，他也始终以饱满的热情参与每一场比赛，用拼搏精神诠释了老年人不服老、敢争先的体育精神，成为赛场上最令人敬佩的银发选手。  如今，九十岁的李耐山老人依旧坚守在门球场上，每日坚持练球，从未因高龄停下运动的脚步。常年的门球运动，让他身体硬朗、精神饱满，思维清晰敏捷，真正实现了“老有所乐、老有所为”。他常说，门球不仅锻炼了身体，更让他结识了一群志同道合的老友，晚年生活过得充实又有意义。看到越来越多的老年朋友因为门球收获了健康快乐，他特别开心。 从深耕农业的高级农艺师，到热爱门球的银发老将，李耐山老人用一生的坚守与热爱，书写了平凡而动人的励志篇章。他退休后以门球为媒、以健身为乐，不仅活出了自己的精彩晚年，更用实际行动带动身边老年人积极参与体育锻炼，践行全民健身理念，传递着积极向上、乐观健康的老年生活态度。李老的故事，是新时代老年人乐享康乐生活的生动缩影，更是全民健身事业中一抹温暖而耀眼的银发光芒。 来源：湖南民生在线
作者：谭长征
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